В статье представлен список из 18 правил, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Среди них: начинайте день с благодарности, пейте много воды, планируйте свой день, ставьте цели, окружайтесь достойными людьми, занимайтесь спортом, работайте, наслаждаясь. Статья также содержит советы по улучшению профессионального роста и личностного развития.